class="post-thumbnail open-lightbox" href>
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေအာ့အန္ျခင္းေတြကို ဘယ္အခ်ိန္ကစၿပီး ခံစားရသလဲ?
တခ်ိဳ႕ေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ (၄)ပတ္မွ (၇)ပတ္အတြင္းမွာ Morning Sick လို႔ေခၚတဲ့ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ ေအာ့အန္ျခင္းေတြကို စတင္ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
- ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအဆင့္ဆင့္
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအဆင့္ဆင့္ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ CHAT Room မွာ ဝိုင္းေဆြးေႏြးမယ္။
ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင့္(၁)
- ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။
- ၿပီးရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအဆင့္ဆင့္ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။
အဆင့္(၂)
ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။