class="post-thumbnail open-lightbox" href>
တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြျဖစ္တတ္ေသာ ေနထိုင္မေကာင္းသည့္ လကၡဏာ အပိုင္း(၁)
တစ္ႏွစ္ေအာက္အရြယ္ရွိ မိမိရဲ႕ ကေလးဟာ အေအးမိမယ္ ၊ ေခ်ာင္းဆိုးမယ္ ၊ အျခား အပရိက နာဖ်ားတာေတြ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔ ။ ကေလးရဲ႕ ကိုယ္ခံအား တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္းေတြက ေရာဂါပိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးမွာပါ။ ဒီလိုပဲ ကိုယ္ခံအားနဲ႔ တိုက္ဖ်က္ရင္းက ကေလးေတြဟာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းလာၾကတာျဖစ္ပါတယ္။
အေအးမိျခင္း
အေအးမိတဲ့အခါမွာ ႏွာပိတ္တာ ၊ ႏွာရည္ယိုတာ ၊ မ်က္လံုးက ရီေဝေဝျဖစ္လို႔ မ်က္ရည္ေဝ့သလိုျဖစ္ေနတာ ၊ ႏွာေခ်တာ ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းက စီးက်လာတဲ့ ႏွာရည္ဟာ ပထမပိုင္းမွာ အၾကည္ေရာင္ျဖစ္ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ပ်စ္လာၿပီး အဝါေရာင္သမ္းသမ္းကေန အစိမ္ေရာင္ဘက္ သမ္းလာပါမယ္။
ဒီလိုလကၡဏာေတြနဲ႔ အေအးမိေနတဲကေလးကို ႏို႔စို႔ကေလးဆိုရင္ ႏို႔မ်ားမ်ား တိုက္ေကၽြးရမွာျဖစ္ၿပီး ေျခာက္လအထက္ အစာစားေသာက္ႏိုင္တဲ့ ကေလးဆိုရင္ေတာ့ ႏို႔အျပင္ ေရမ်ားမ်ား တိုက္ေကၽြးတာ ၊ ေခ်ာင္းမဆိုးဘူးဆိုရင္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္လည္း တိုက္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးအာသီသရွိတဲ့အရည္ကို ဦးစားေပးတိုက္ေကၽြးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္း ေရဓါတ္မခမ္းေျခာက္ေအာင္ျဖစ္ပါတယ္။
ကေလးကို လူထူထပ္တဲ့ ေစ်းလိုမ်ိဳး အမ်ားသူငါရွိေနတဲ့ ေနရာေတြကို မေခၚသြားပါနဲ႔။ ေနမေကာင္းတဲ့ အျခားသူေတြနဲ႔လည္း နီးနီးကပ္ကပ္ မေနခိုင္းပါနဲ႔ ။ တျခားသူေတြဆီကေန အေအးမိေနတဲ့ ကေလးဆီကို ေရာဂါပိုးေတြ ကူးစက္လာမွာစိုးလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
ကေလးအိပ္လို႔မရတဲ့အထိ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ျပသပါ။ ဆရာဝန္က ကေလးအရြယ္အလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးေပးတဲ့အခါ ႏွာပိတ္လို႔ ၊ ႏွာစီးလို႔ ၊ အသက္႐ွဴရခက္တဲ့ ကေလးကို ခံစားေနရတာေတြသက္သာၿပီး ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္လာမွာပါ။
ကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္း
ကိုယ္အပူခ်ိန္ (၃၇)ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ထက္ ေက်ာ္လာရင္ေတာ့ အဖ်ားဝင္လာတယ္ (ကိုယ္အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္လာတယ္)လို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္လာတဲ့အတြက္ ကေလးဟာ ေနရထိုင္ရ မအီမသာရွိမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ သူ႔အားကိုးရာျဖစ္တဲ့ မိခင္ကိုပဲ ကပ္လို႔ ေနမွာပါ။
အဖ်ားဟာ ေရာဂါတခုခုေၾကာင့္မွ မဟုတ္ရင္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဖ်ားအမ်ားစုဟာ ကိုယ္အပူခ်ိန္ (၃၈.၃)ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ကေန (၄၀)ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္အထိ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ (၃)ရက္ကေန (၅)ရက္အထိ အဖ်ားတာရွည္ႏိုင္ပါတယ္။
တကယ္လို႔မ်ား ကိုယ့္ကေလးက (၃)လေအာက္အရြယ္မွာ ဒီလိုဖ်ားနာေနတယ္ဆိုရင္ျဖင့္ သူ႔ရဲ႕ကိုယ္ခံစြမ္းအားဟာ ေရာဂါပိုးကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္း မရွိေသးတဲ့အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၿပီး အႀကံဥာဏ္ယူရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း
ကေလးေခ်ာင္းဆိုးသံၾကားတိုင္း တခုခုေတာ့ မွားေနၿပီလို႔ မထင္သင့္ပါဘူး။ ဒီအထင္ဟာ အၿမဲမမွန္ကန္ႏိုင္ဘူးေလ။ ဒါဟာ ကေလးကိုယ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ကေလးက ရွင္းလင္းေနတဲ့ သေကၤတတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုရွင္းလင္းရင္းနဲ႔ ခၽြဲေတြ ၊ သလိပ္ေတြလည္း ထြက္လာႏိုင္သလို ဝင္ေလ ၊ ထြက္ေလေတြေၾကာင့္လည္း လည္ေခ်ာင္းယားယံတာမ်ိဳး ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးေခ်ာင္းဆိုးေနရင္ နားနားေနေနျဖစ္ဖို႔ကို ဦးစားေပးပါ။ ႏို႔စို႔အရြယ္ဆို ႏို႔မ်ားမ်ားတိုက္ေကၽြးတာ ေျခာက္လအထက္ဆိုရင္ ႏို႔အျပင္ ေရမ်ားမ်ား တိုက္ေကၽြးတာ ၊ သူႀကိဳက္တဲ့ အရည္႐ႊမ္း သစ္သီးဝလံေတြ ေကၽြးတာမ်ိဳးလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
တကယ္လို႔မ်ား ကေလးဟာ ေခ်ာင္းဆိုးရင္း အန္လာတာမ်ိဳး ၊ ဒါမွမဟုတ္ အသက္႐ွဴရာမွာ ခက္ခဲတဲ့လကၡဏာေတြ႔ရတာမ်ိဳး ၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္ အလြန္အမင္း ျမင့္တက္ေနတာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၿပီး အၾကံဥာဏ္ရယူသင့္ပါတယ္။
အဆုတ္ႁပြန္ငယ္မ်ား ေယာင္ရမ္းျခင္း
အဆုတ္ႁပြန္ငယ္မ်ား ေယာင္ရမ္းျခင္းဟာ ကေလးအသက္႐ွဴရင္းကေန အဆုတ္ဆီကို ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္လာျခင္းပါ။ ဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါမွာ အသက္႐ွဴသံျပင္းေနၿပီး အသက္႐ွဴထုတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ အသံတစ္မ်ိဳးၾကားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အသက္႐ွဴရခက္ခဲမႈကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
ဒီလကၡဏာမ်ိဳး ကေလးငယ္ ခံစားေနပါက ႏို႔စို႔ကေလးဆိုရင္ ႏို႔မ်ားမ်ား တိုက္ေကၽြးရမွာျဖစ္ၿပီး ေျခာက္လအထက္ အစာစားေသာက္ႏိုင္တဲ့ ကေလးဆိုရင္ေတာ့ ႏို႔အျပင္ ေရမ်ားမ်ား တိုက္ေကၽြးတာ ၊ အရည္႐ႊမ္းတဲ့ အသီးအႏွံေကၽြးတာေတြ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနရင္ေတာ့ ကေလးဟာ ႏို႔စို႔ရခက္ေနႏိုင္ပါတယ္။
ေဆးလိပ္ေငြ႕႔လိုမ်ိဳး ၊ မီးခိုးေငြ႔လိုမ်ိဳး မီးခိုးထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကို ကေလးမေရာက္ရွိႏိုင္ေအာင္ သတိထားပါ။ ဒီလိုမွမဟုတ္ရင္ ကေလးဟာ ပိုအေျခအေနဆိုးလာႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးဟာ အားထုတ္ၿပီးေတာ့ အသက္႐ွဴေနရတာမ်ိဳး ၊ ႏံုးခ်ိငိုက္ျမည္းလို႔ ေလးေလးကန္ကန္ ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး ၊ ႏံုးေခြေခြေလးျဖစ္ေနတာမ်ဳိး ၊ အစားစားဖို႔ ျငင္းဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၿပီး အၾကံဥာဏ္ရယူသင့္ပါတယ္။
ရတု (Burmesehearts.com)
