class="post-thumbnail open-lightbox" href>
မိမိသံုးစြဲ ေသာက္သံုးေနေသာ ေဆးဝါးမ်ား ဆက္သံုးသင့္သလား?
နဂိုမူလကတည္းက မိမိ၏ က်န္းမာေရးအေျခအေနေၾကာင့္ ေဆးဝါးမ်ား ပံုမွန္သံုးစြဲေနရပါက
မိမိသံုးစြဲေနရေသာ ေဆးဝါးမ်ားသည္ ျပင္းထန္သည့္ေဆးဝါးမ်ား (ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ ေသာက္သံုးဖို႔ မသင့္သည့္ ေဆးဝါးမ်ား) ျဖစ္ေနပါက မိမိ၏သေႏၶသားအား ထိခိုက္တတ္သည္။
ကိုယ္ဝန္ရွိေနစဥ္ မည္သည့္ေသာက္ေဆး ၊ ထိုးေဆး အမ်ိဳးအစားပဲသံုးသံုး ဆရာဝန္အား ေမးျမန္းတိုင္ပင္ၿပီးမွ အသံုးျပဳသင့္သည္။ မည္သည့္ေဆးဝါးမဆိုဟု ဆိုရာတြင္ ဝမ္းႏႈတ္ေဆး ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးမွသည္ နာတာရွည္ ေရာဂါသည္သံုး ေဆးဝါးအထိ ပါဝင္သည္။ ထိုေဆးအမ်ိဳးအစားမ်ားတြင္ တိုင္းရင္းေဆး ၊ အဂၤလိပ္ေဆး စသည့္ ဘယ္ေဆးအမ်ိဳးအစားမဆို ပါဝင္သည္။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
- ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ CHAT Room မွာ ဝိုင္းေဆြးေႏြးမယ္။
ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင့္(၁)
- ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။
- ၿပီးရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။
အဆင့္(၂)
ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။