ေမြးကင္းစကေလးသန္႔စင္ ၊ ေရခ်ိဳး ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္နည္း

မနက္ပိုင္းမွာ ကေလးအိပ္ရာႏိုးလာတာနဲ႔ ႏို႔တိုက္လိုက္မယ္။ ၿပီးရင္ ကေလးသန္႔စင္ဖို႔ လိုအပ္မယ့္

ဂြမ္း (Cotton ball) 

အရက္ပ်ံ (Cord Spirit)

ကေလးအက်ႌ နဲ႔ အႏွီး 

Diaper

ကေလးလက္အျပင္ထုတ္ထားေပးခ်င္ရင္ ကေလးလက္အိတ္

ကေလးသဘက္ ႏွစ္ထည္

ကေလးေရခ်ိဳးဆပ္ျပာ (2 in 1 Shampoo and liquid soap)

Nursing Pad ႏွစ္ခု

Cotton Bub 

Baby oil 

အပူအေအး လိုတိုးပိုေလွ်ာ့ ေရာစပ္ဖို႔ ေရေႏြးဓါတ္ဗူး နဲ႔ ေရဗူး

ေရထည့္ထားတဲ့ဇလံုခပ္လတ္လတ္တစ္ခု

ခြက္အလြတ္တစ္လံုး

ကေလးေရခ်ိဳးေပးမယ့္ဇလံု စတာေတြကို အရင္ျပင္ဆင္ထားရပါမယ္။

ဒီလိုျပင္ဆင္ၿပီးသြားတဲ့အခါမွာ ပထမဆံုး ဖြင့္ထားတဲ့ ေလေအးေပးစက္ ၊ ျပတင္းေပါက္ေတြကို ပိတ္ထားလိုက္ပါ။ ကေလးေရခ်ိဳးေပးတဲ့အခါ အခန္းထဲကေလေအးေတြကို (၁၀))မိနစ္ကေန (၁၅)မိနစ္ႀကိဳၿပီး ပံုမွန္အခန္းအပူခ်ိန္နဲ႔ ေလစိမ္းေတြမဝင္ေအာင္ ေလးေအးမရွိတဲ့ ေလလံုတဲ့အခန္းအသြင္ကို အရင္ဖန္တီးေပးရပါမယ္။ ဒါမွကေလးဟာ အေအးပတ္တာတို႔ ၊ ေရခ်ိဳးမွားတာတို႔ဆိုတာေတြကို အထိုက္အေလ်ာက္ ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ပါမယ္။ လူႀကီးက ေနေနက်မို႔ ခံႏိုင္ရည္ရွိေပမယ့္ ေမြးကင္းစကေလးက ႏုနယ္ေတာ့ မခံႏိုင္ေသးပါဘူး။ ကေလးအတြက္ ေလလံုၿပီးသန္႔စင္တဲ့ေရခ်ိဳးခန္းမရွိရင္ မိမိေနအိမ္အခန္းထဲမွာ ကေလးထိုင္တတ္တဲ့အရြယ္အထိ ေရခ်ိဳးေပးဖို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။

ကေလးမ်က္ႏွာအား သန္႔စင္ေပးျခင္း

ေရေႏြးကို ဇလံုထဲ စတင္ေရာစပ္ပါ။ က်ဳိခ်က္ၿပီးသား ေရေႏြးပူကို 37  ံC မွ 38  ံC ၾကား ေရာစပ္ရမွာပါ။ ဒီအပူခ်ိန္ကမွ ကေလးရဲ႕ ႏုနယ္ပါးလႊာတဲ့ အေရျပားအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္တိုင္းကိရိယာမရွိသူေတြအတြက္ကေတာ့ ေရကို မိမိလက္နဲ႔ အပူအေအးမစမ္းဘဲ မိမိတံေတာင္ဖ်ားနဲ႔ စမ္းၾကည့္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တံေတာင္ဖ်ားကအေရျပားဟာ ပါးလႊာတဲ့အတြက္ အပူအေအးကို ကေလးအတိုင္းအတာနဲ႔ ခံစားႏိုင္ပါတယ္။

ဂြမ္း(Cotton Ball) ကို ေရာစပ္ၿပီးတဲ့ ေရတို႔ၿပီး ႐ႊဲမေနေအာင္ မစိုမေျခာက္ ျပန္ညႇစ္လိုက္ပါ။ ပထမဆံုး အႏွီးပတ္ထားလ်က္သား ပက္လက္အေနအထားနဲ႔ ကေလးရဲ႕ မ်က္စိႏွစ္လံုးကို ႏွာေခါင္းဘက္ မ်က္စပ္ဖ်ားကေန နားရြက္ဘက္သို႔ သန္႔စင္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ႀကိမ္သန္႔စင္ေပးၿပီးသား ဂြမ္းကို ျပန္မသံုးဘဲ ခြက္အလြတ္ထဲကို လႊင့္ပစ္ရမွာပါ။ ေနာက္ထပ္သန္႔စင္မယ္ဆို ေနာက္ထပ္ ဂြမ္းအသစ္ကို ေရဆြတ္ၿပီး သန္႔စင္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္လံုးၿပီးရင္ ေနာက္ နဖူးစပ္ကို နဖူးလယ္ကေန နားရြက္ဖက္ကို ယခင္နည္းအတိုင္း ေရဆြတ္ဂြမ္းနဲ႔ လက္ႏွစ္ဘက္သံုး သန္႔စင္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သံုးၿပီးသားဂြမ္းလႊင့္ပစ္ပါ။ ၿပီးရင္ ပါးႏွစ္ဖက္နဲ႔ ေမးေစ့ေတြကို အလယ္ကေန မ်က္ႏွာစြန္းႏွစ္ဘက္ကို ဆြဲၿပီး ဖြဖြညင္ညင္သာသာ သန္႔စင္ေပးသြားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးခံတြင္း သန္႔စင္နည္း

ကေလးပါးႏွစ္ဖက္ကို ညင္ညင္သာသာဖ်စ္ၿပီး ကေလးပါးစပ္ကိုဟပါ။ ေလလံုေအာင္ပိတ္ထားတဲ့ ဗူး (သို႔မဟုတ္) အိတ္ထဲက Cotton Bub  သန္႔သန္႔ကို လွည့္ လွည့္ၿပီး ကေလးရဲ႕လွ်ာႏွင့္ ခံတြင္းတို႔အား သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လက္ကကိုင္ထားတဲ့ တဖက္ကို ကေလးခံတြင္းထဲမထည့္ဘဲ တစ္ႀကိမ္သန္႔စင္တိုင္း Cotton Bub  တစ္ခု အသံုးျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစြပ္ကို လက္ေခ်ာင္းထည့္သံုးတဲ့ ကေလးခံတြင္းသန္႔ရွင္းကိရိယာေတြကို ကၽြန္မ အားမေပးပါဘူး။ သန္႔စင္တာ ၊ ျပဳတ္တာ ၊ သိမ္းတာ ၊ ထားသိုတာ မေတာ္ရင္ အဲဒီကတဆင့္ ကေလးခံတြင္းထဲကို ပိုးဝင္ႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးေရခ်ိဳးနည္း

မ်က္ႏွာသန္႔စင္ၿပီးသြားတဲ့အခါမွာ ဇလံုထဲကေရ နည္းနည္းေအးသြားရင္ ေရေႏြးနည္းနည္းထပ္ေရာၿပီး ယခင္နည္းအတိုင္း ေရအပူခ်ိန္ စမ္းသပ္ပါ။ အဆင္သင့္ျဖစ္သြားတဲ့အခါမွာ ကေလးရဲ႕ အက်ႌ Diaper ေတြကို ခၽြတ္လိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ အခန္းေလဟာ ကေလးအတြက္ သင့္ေတာ္မယ္ဆိုရင္ ကေလးဟာ ေၾကာက္လန္႔ၿပီး ငိုမွာမဟုတ္ပါဘူး။

ေရခ်ိဳးဇလံုထဲ ကေလးကိုထည့္ထားေပမယ့္ လက္တစ္ဖက္ကေတာ့ ဂ်ိဳင္းေအာက္ကမခ်ီထားတဲ့ပံုစံနဲ႔ ထိန္းေပးထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဦးက ကေလးကို ထိန္းထားေပးႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ကၽြန္မတုန္းကေတာ့ လူခြဲမရွိတာမို႔ တစ္ေယာက္တည္း လုပ္ခဲ့တာပါ။ Nursing Pad တစ္ခုကို ေရဆြတ္ၿပီး ကေလးရဲ႕ ေျခဖ်ားကေနစ ညႇစ္ခ်ၿပီး ကေလးကို ေရနဲ႔ ထိေတြ႔ေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ ခံစားမႈကိုေပးပါ။

ၿပီးရင္ Nursing Pad ကို ထပ္ခါ ထပ္ခါေရဆြတ္ၿပီး တျဖည္းျဖည္းဒူးေပၚ ၊ ခါးအထက္ ေတြကို အေရွ႕ အေနာက္ ေရညႇစ္ခ်ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခ်က္အနီးဝန္းက်င္နဲ႔ ရင္ဘတ္အထက္ပိုင္းကို  Nursing Pad ေရဆြတ္ အေနေတာ္ ေရညႇစ္ခ်ၿပီး ကိုယ္အထက္ပိုင္း ေရဘတ္တိုက္တဲ့ အေနအထားနဲ႔ သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တံေတာင္ကေန လက္ဖ်ားအထိ ေရညႇစ္ခ်ႏိုင္ေပမယ့္ လက္ေမာင္းက ကာကြယ္ေဆးထိုးထားတဲ့ေနရာကို ေရထိၿပီး ရင္းမလာေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ရပါတယ္။

ၿပီးရင္ ဆပ္ျပာရည္ကို Nursing Pad မွာ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ပ်ံ႔သြားေအာင္ ေခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မေႂကြေသးတဲ့ခ်က္နဲ႔ လက္ေမာင္ေဆးထိုးေနရာကို ကြက္ၿပီး က်န္တဲ့ေနရာေတြ သန္႔စင္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ယခင္နည္းအတိုင္း ေရနဲ႔ သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဓိက သန္႔စင္ရမယ့္ေနရာေတြဟာ ကေလးရဲ႕ ဂ်ိဳင္းေအာက္ နဲ႔ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြၾကား ၊ ၿပီးရင္ လက္သီးဆုပ္ကိုျဖန္႔ၿပီး လက္ဖဝါးေပၚက ေခ်းေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြၿပီးသြားရင္ ေရခ်ိဳးၿပီးသြားၿပီေပါ့။ သဘက္နဲ႔ ပုခံုးကေန ေျခဖဝါးလံုေအာင္ ပတ္ေပးလိုက္ပါ။

အႏုစိတ္ သန္႔စင္ေပးရမယ့္ေနရာေတြကို ေရာက္လာပါၿပီ။ အသားအရည္ေတြ ရိႏိုင္တဲ့ ကေလးရဲ႕ ေမးေစ့ေအာက္ နဲ႔ နားရြက္ေနာက္ (နားသယ္စပ္) ၊ နားရြက္ ကို Cotton Bub ကို ေရဆြတ္ၿပီး ဖြဖြညင္ညင္သာသာ သန္႔စင္ေပးပါ။ ယခင္နည္းအတိုင္း Cotton Bub တစ္ခုကို တဘက္ပဲ အသံုးျပဳလို႔ တစ္ေနရာကိုပဲ သန္႔စင္ေပးရမွာပါ။ သန္႔စင္ၿပီးရင္ Cotton Bub ထိပ္ကို Baby oil  သံုးလို႔ သန္႔စင္ၿပီးသားေနရာေတြ ျပန္တို႔သုတ္ေပးပါ။

ကေလး ေခါင္းေလွ်ာ္နည္း

မိမိေနထိုင္ရာေဒသ ရာသီဥတုအေျခအေနအေပၚ မူတည္ၿပီး ကေလးကို ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္မယ္ဆိုရင္ ကေလးကိုယ္က မိမိကိုယ္ေပၚမွာ လက္တဖက္က ကေလးရဲ႕ဦးေခါင္းကို ေရခ်ိဳးဇလံုစြန္းအထက္နားမွာ မထိေအာင္ ကိုင္ထားတဲ့ပံုစံဆို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေရဇလံုထဲကေရ ေအးသြားရင္ ေရေႏြးထပ္ေရာပါ။ ၿပီးရင္ ယခင္နည္းအတိုင္း ေရအပူခ်ိန္စမ္းသပ္ပါ။ ကေလးအသားမေလာင္ေအာင္ (ကေလးေရမေၾကာက္သြားေအာင္) ထပ္ခါထပ္ခါ သတိေပးတာပါ။

ခုနက သံုးထားတဲ့ စိုလက္စ Nursing Pad ကို ေရဆြတ္ၿပီး ကေလးရဲ႕ နဖူးစပ္ကေန ဦးထိပ္ကို ျဖည္းျဖည္းညႇစ္ခ်သြားပါ။ နဖူးစပ္ညႇစ္ခ်ခ်ိန္မွာ ေရေတြကေလးမ်က္ႏ်ာကို ပန္းမစင္ေအာင္နဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚ စီးမက်ေအာင္ သတိထားပါ။ (စီးက်လို႔ ကေလးေရမြန္းၿပီးလန္႔သြားရင္ ကေလးဟာ ေနာက္ပိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္မယ္ဆိုရင္ ေၾကာက္ၿပီး ငိုမွာပါ။) ေခါင္းကိုေကာင္းေကာင္း ေရညႇစ္ခ်ၿပီးတဲ့အခါမွာ အဲဒီ စိုလက္စ Nursing Pad မွာ ဆပ္ျပာရည္နည္းနည္းထည့္ၿပီး ပ်႔ံသြားေအာင္ ေခ်ၿပီးတဲ့အခါ ကေလးေခါင္းကို စက္ဝိုင္းပံုေဖာ္သလို တေခါင္းလံုး ညင္ညင္သာသာ ပြတ္ေပးပါ။ ေနာက္ေစ့ပိုင္းကိုလည္း ပြတ္ေပးပါ။ ဒါဟာ ကေလးကို ဦးေခါင္း Message (ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း) တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့အတြက္ ကေလးဟာ ေခါင္းေလွ်ာ္ခံရတဲ့ အရသာကို ခံုမင္လာပါတယ္။

ၿပီးရင္ လံုးဝမသံုးရေသးတဲ့ ေျခာက္ေနေသာ Nursing Pad ကို ေရဆြတ္ၿပီး ကေလးေခါင္းကို ယခင္နည္းအတိုင္း အဖန္ဖန္ အခါခါ ေရညႇစ္ခ်ေပးပါ။ (စိုလက္ခ Nursing Pad နဲ႔ ေရညႇစ္ခ်တဲ့အခါ ဆပ္ျပာရည္ေတြဟာ ထပ္ခါထပ္ခါ ထြက္ေနတာမို႔ ဆပ္ျပာေတာ္႐ံုနဲ႔ မစင္ႏိုင္ဘဲ ဦးေရျပားကတဆင့္ ကေလးအေအးပတ္ႏိုင္ပါတယ္။) ေရညႇစ္႐ံုသာညႇစ္ၿပီး ကေလးဦးေခါင္းနဲ႔ Nursing Pad မထိေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ဆပ္ျပာရည္ေတြ ထပ္ကပ္ပါလာၿပီး ဆပ္ျပာစင္ေအာင္  ေရညႇစ္ခ်ိန္ ၾကာသြားမွာစိုးလို႔ပါ။ ဦးေခါင္းေနာက္ေစ့ေရာ ၊ ဦးထိပ္ေရာ ဆပ္ျပာလံုးဝစင္ေအာင္သြားရင္ ခပ္ျပင္းျပင္ေလးေရညႇစ္လိုက္တဲ့ သံုးလက္စ (ဆပ္ျပာမထိေသာ) Nursing Pad နဲ႔ ကေလးေခါင္းက ေရေတြ တို႔သုတ္စုပ္ယူလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းကို ေနာက္ထပ္ အသင့္ျဖစ္ေနတဲ့ သဘက္တစ္ခုနဲ႔ ေရစင္ေအာင္ သုတ္ေပးပါ။

အဝတ္လဲေပးခ်ိန္

Baby Oil ယူလာၿပီး ခုတင္ေပၚမွာျဖစ္ျဖစ္ အဝတ္လဲတဲ့ေနရာမွာျဖစ္ျဖစ္ ကေလးကိုယ္ကတဘက္ကို ျဖည္လိုက္ပါ။ လက္မွာ Baby Oil တစက္ႏွစ္စက္ထည့္ ႏွံ႔သြားေအာင္ ပြတ္ၿပီး ကေလးကိုယ္ ေရွ႕ပိုင္းကို ပြတ္စရာမလိုဘဲ ခပ္ဖြဖြ ခႏၶာအႏွံ႔ ဖြဖြဆုပ္နယ္ေပး႐ံုနဲ႔ ကေလးကို ကိုယ္ Message လုပ္သလိုျဖစ္ၿပီး ဆီႏွံ႔သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာအေနာက္ပိုင္းကိုလည္း ဒီနည္းအတိုင္းလုပ္ေပးပါ။ ခ်က္ကို Cord Spirit ထည့္ေပးပါ။ (Cord Spirt ကို ဗူးေလးအသာညႇစ္လိုက္ရင္ ထိပ္ဘက္က ခ်က္ေျခာက္ေစတဲ့ အရက္ပ်ံထြက္လာတဲ့ ဗူးပံုစံမ်ိဳးရရင္ပိုေကာင္းပါတယ္ လက္နဲ႔ထိစရာမလိုေတာ့ ပိုးဝင္မွာမပူရပါ။) ၿပီးရင္ အက်ႌဝတ္ေပးၿပီး အႏွီးပတ္ ၊ လက္အိတ္စြပ္ေပးလိုက္႐ံုပါ။ ေနာက္ႏို႔တိုက္ရင္းနဲ႔ ကေလးေခါင္းက ဆံပင္ေတြ လံုးဝေျခာက္သြားေအာင္ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ဒါဟာ ကေလးေခါင္းကို Message လုပ္ေပးေနသလို ကေလးက ခံစားရၿပီး လက္အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ကေလးဆံပင္ဟာ ခပ္ျမန္ျမန္ေျခာက္လာပါတယ္။

ခ်က္ေႂကြၿပီးသားကေလးကို ရာသီဥတုပူတဲ့ေဒသေတြမွာ မနက္ ေနမျပင္းခင္တစ္ႀကိမ္ ၊ ညေန ေနမဝင္ခင္တစ္ႀကိမ္ ႏွစ္ႀကိမ္ေရခ်ိဳးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ကေလးဟာမ်က္ရည္တစက္မက် ၊ ငိုသံတခ်က္မၾကားရဘဲ ဇိမ္က်က် ေရခ်ိဳး ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရတဲ့အရသာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သြားေတာ့မွာပါ။

ရတု (Burmesehearts.com)