class="post-thumbnail open-lightbox" href>
မိမိ၏ကိုယ္ဝန္သည္ အႏၱရာယ္ႀကီးမားသလား?
အသက္(၃၅)ႏွစ္အထက္ႏွင့္ အသက္(၁၅)ႏွစ္ေအာက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ္ဝန္လြယ္ထားရပါက ထိုကိုယ္ဝန္သည္ မိမိႏွင့္ ကေလးက်န္းမာေရးအတြက္ အႏၱရာယ္ႀကီးမားသလားဟု ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္သည္။
ေသြးတိုးေရာဂါအခံရွိသူမ်ား၊ ႏွလံုးေရာဂါအခံရွိသူမ်ား၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအခံရွိသူမ်ား၊ ကင္ဆာေရာဂါရွိသူမ်ား၊ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါရွိသူမ်ားအျပင္ အျခားေရာဂါအခံရွိသူမ်ား ၊ ကေလးေလ်ာက် ၊ ပ်က္က်ေလ့ရွိသူမ်ား ၊ ယခင္ကိုယ္ဝန္မ်ား၌ ျဖစ္တတ္သည့္ က်န္းမာေရးအခက္အခဲ ရွိသူမ်ားအဖို႔လည္း မိမိ၏ က်န္းမာေရးအေျခအေနႏွင့္ မိမိလြယ္ထားသည့္ကိုယ္ဝန္ဟာ သင့္ ၊ မသင့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာဆိုေဆြးေႏြးသင့္သည္။
သတိျပဳရန္အခ်က္မွာ ေရာဂါအခံရွိပါက လြယ္ထားေသာ ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားတတ္သည့္ အႏၱရာယ္မွာ ပိုမိုႀကီးမားသျဖင့္ မိမိ၏က်န္းမာေရးကို မိမိကိုယ္ဝန္အပ္ေသာ ဆရာဝန္ႏွင့္ ပထမအႀကိမ္ စစ္ေဆးစဥ္ကတည္းက ပြင့္လင္းစြာ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးရန္ သတိျပဳသင့္သည္။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
- ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ CHAT Room မွာ ဝိုင္းေဆြးေႏြးမယ္။
ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင့္(၁)
![BurmeseApp on Google Play]()
ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။ - ၿပီးရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။
အဆင့္(၂)
ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။