ကေလးမီးဖြားဖို႔ ေဆး႐ံုတက္မယ့္မိခင္ဟာ ဘာေၾကာင့္ အစာေတြ မစားလာရသလဲ?

0

ကေလးမီးဖြားဖို႔ ေဆး႐ံုတက္မယ့္မိခင္ဟာ အစာခ်က္ဖို႔ ခက္ခဲတဲ့အစာေတြကို မစားလာရပါဘူး။ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေလး ၊ ေပါင္မုန္႔ေလးလို ခပ္လြယ္လြယ္အစာခ်က္ႏိုင္မယ့္အစာကိုသာ စားခဲ့ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆး႐ံုေတြက အဖတ္စားလာခြင့္မျပဳဘဲ အရည္ပဲေသာက္ခြင့္ျပဳတာလည္း ရွိပါတယ္။

သဘာဝအတိုင္းေမြးတဲ့မိခင္ေတြ ဗိုက္နာေနခ်ိန္ အေစာပိုင္းမွာ ဆာေလာင္ေနရင္ တခ်ိဳ႕ေဆး႐ံုေတြက သၾကားလံုးလိုမ်ိဳး ၊ ေရလိုမ်ိဳး ၊ ေပါင္မုန္႔လိုမ်ိဳးေတြကို အနညး္ငယ္စားခြင့္ျပဳပါတယ္။ (ေဆး႐ံုစည္းကမ္းေပၚ မူတည္ေနပါတယ္)  အစားကန္႔သတ္တာဟာ ဗိုက္နာေနခ်ိန္မွာ အစာအိမ္ဟာ သာမန္အခ်ိန္ေတြလို ေကာင္းေကာင္း အလုပ္မလုပ္ႏိုင္လို႔လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?

ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။

အဆင့္(၁)

  • BurmeseApp on Google Play ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္    ဒီမွာ    ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။ 
  • ၿပီးရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။ 

အဆင့္(၂)

ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့   ဒီမွာ    ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။

( PregnancyKnowledge)

You might also like