Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/burmesehearts/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/libs/bs-theme-core/attr/post.php on line 305
class="post-thumbnail open-lightbox" href>![]()
class="post-thumbnail open-lightbox" href>
ဥမွာ အကာနဲ႔အႏွစ္ ဘယ္ဟာကပိုအားရွိသလဲ?
ဥမွာ အကာနဲ႔အႏွစ္ ဘယ္ဟာကပိုအားရွိသလဲဆိုရင္ အကာဟာ Protein လို႔ေခၚတဲ့ အသားဓါတ္ကိုေပးၿပီး အႏွစ္ကေတာ့ အဆီ ၊ သံဓါတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ေအ တို႔ကိုေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ အကာလည္း အာဟာရျဖစ္သလို အႏွစ္လည္း အာဟာရျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကေလးကို ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥေၾကာ္ေကၽြးတဲ့အခါမွာ အႏွစ္ေကာ ၊ အကာေကာ ေရာေခါက္ၿပီး ေကၽြးႏိုင္ရင္ ကေလးစားရင္စားသေလာက္ အာဟာရျပည့္ဝစြာ ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစာေၾကညက္မႈဟာလည္း အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
- ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ မီးေနသည္ႏွင့္ မိခင္မ်ား
- မီးေနသည္ႏွင့္ မိခင္မ်ား နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ CHAT Room မွာ ဝိုင္းေဆြးေႏြးမယ္။
ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင့္(၁)
![BurmeseApp on Google Play]()
ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။ - ၿပီးရင္ မီးေနသည္ႏွင့္ မိခင္မ်ား နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။
အဆင့္(၂)
ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။