Browsing Category
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ
မိခင္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အာဟာရျပည့္ျပည့္ဝဝ ရရွိခဲ့တဲ့ကေလးဟာ ေပါင္ျပည့္မွာျဖစ္ၿပီး မရရွိခဲ့တဲ့ကေလးကေတာ့ ေပါင္မျပည့္ႏိုင္ဘူးေပါ့။ ဒါ့အျပင္ ေန႔မေစ့ လမေစ့ ေမြးလာတဲ့ကေလးေတြဟာ ေပါင္မျပည့္ဖို႔လည္း မ်ားေနပါတယ္။
တစ္ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္ေတြ ေသဆံုးမႈတဝက္ဟာ အေလးခ်ိန္ မျပည့္တဲ့ကေလးေတြ ျဖစ္ေနတာေတာ့ စိတ္မေကာင္းစရာပါ။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ…
Read More...
ျမန္မာၾကက္ဥနဲ႔ ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥ ဘယ္ဥက ပိုလို႔ အားျဖစ္ေစသလဲ?
ျမန္မာၾကက္ဥနဲ႔ ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥ ဘယ္ဥက ပိုလို႔ အားျဖစ္ေစသလဲဆိုရင္ အေလးခ်ိန္ကိုပဲ ဦးစားေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။…
ဥတစ္လံုးရဲ႕ အကာနဲ႔အႏွစ္မွာ ဘယ္ဟာက ပိုအားရွိသလဲ?
ဥမွာ အကာနဲ႔အႏွစ္ ဘယ္ဟာကပိုအားရွိသလဲဆိုရင္ အကာဟာ Protein လို႔ေခၚတဲ့ အသားဓါတ္ကိုေပးၿပီး အႏွစ္ကေတာ့ အဆီ ၊…
ဥကို အစိမ္းေသာက္လွ်င္ ပိုအားရွိသလား?
ဥကို အစိမ္းေသာက္လွ်င္ ပိုအားရွိသည္ဆိုတဲ့အယူအဆ မမွန္ကန္ပါ။ အသားစိမ္း ၊ ငါးစိမ္းစားလို႔ အာဟာရဓါတ္…
ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥ ၊ ငံုးဥ နဲ႔ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ ဘယ္ဥက အားအျဖစ္ဆံုးလဲ?
ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥ ၊ ငံုးဥ နဲ႔ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ ဘယ္ဥက အားအျဖစ္ဆံုးလဲဆိုရင္ ဥတိုင္းဟာ အာဟာရဓါတ္ နည္းသည္မ်ားသည္…
ေမြးလာမယ့္ကေလးကို အားျပည့္သန္စြမ္းခ်င္လို႔ ဘာေတြ လုပ္ေဆာင္ရမလဲ?
ပဲဟာ Protein လို႔ေခၚတဲ့ အသားဓါတ္ကိုေပးၿပီး အသား ၊ ငါး နဲ႔ ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥေတြဟာလည္း အာဟာရဓါတ္ျပည့္ဝတဲ့…
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြဟာ ဘာေၾကာင့္ အစာအာဟာရျပည့္ဝစြာ စားသင့္သလဲ?
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္နဲ႔ ကေလးႏို႔တိုက္မိခင္ေတြကိုယ္တိုင္က အစားေရွာင္ရင္း အာဟာရဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့လာေတာ့ ဒီမိခင္ရဲ႕…
ေဆးလိပ္ ၊ အရက္ႏွင့္ မူးယစ္ေစတဲ့အစားအေသာက္ေတြကို ဘာေၾကာင့္ေရွာင္သင့္သလဲ?
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ၊ အရက္ေသစာ ေသာက္စားျခင္းႏွင့္ မူးယစ္ေစတတ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ားအား အထူး…
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးသင့္သလား?
ေကာ္ဖီထဲတြင္ပါေသာ ကဖီးဓါတ္မ်ားဟာ ပမာဏအတိုင္းအတာအထိ သေႏၶသားကို အႏၱရာယ္မေပးေၾကာင္း သိရသည္။ သို႔ေပမယ့္…
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ေတြ ေရွာင္ရမယ့္ငါးအမ်ိဳးအစားေတြကဘာလဲ?
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ကာလအတြင္း ငါးမ်ားကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ေၾကာ္ေလွာ္ခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္ျခင္းသည္ သေႏၶသား၏ …